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pancia piatta e scolpita
Crunch Stretch
Non eseguire sempre lo stesso allenamento
Tutto quello che devi conoscere sul Crunch Stretch
È un movimento che coinvolge principalmente i muscoli addominali e ti aiuta a sfoggiare una pancia piatta e scolpita. Ma non fermarti solo all’estetica, perché l’esercizio crunch offre molto di più. Stimola la tua forza di base, migliora la tua postura e aumenta la tua stabilità.
Le istruttrici
Personal trainer & Fitness Guru
simona
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Giovedì
19:00 - 20:00
Cose da sapere
- durata: 50 minuti
- livello: medio
- intensità allenamento: media
- partecipanti: fino a 20 persone
