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Controlla i tuoi movimenti
Mobility Flow
Non eseguire sempre lo stesso allenamento
Tutto quello che devi conoscere sul Mobility flow
E’ un allenamento che mira a darti il controllo i ogni movimento. Le posizioni statiche attivano e mantengono i gruppi muscolari in flessione, aiutandoli a diventare più forti e migliori. Allo stesso tempo, rafforza i percorsi neurali che ti danno il controllo sui muscoli del tuo corpo.
Le istruttrici
Personal trainer & Fitness Guru
Tatiana
Scegli il tuo turno preferito
Lunedì
17:00 - 18:00
Cose da sapere
- durata: 50 minuti
- livello: medio
- intensità allenamento: media
- partecipanti: fino a 20 persone
