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Dimagrisci e tonifica
Step Coreo
Allenamento con lo step avanzato
Tutto quello che devi conoscere su Step Coreo
L’allenamento con lo step è molto efficace per dimagrire e tonificare tutto il corpo. Lo step simula uno scalino e viene utilizzato soprattutto per fare un lavoro cardiovascolare.
Oltretutto, l’altezza dello step è regolabile, in modo da poter gestire l’intensità dello sforzo fisico durante gli esercizi.
L’allenamento con lo step consiste in esercizi di ginnastica aerobica, seguendo il ritmo scandito da brani musicali.
L'istruttrice
Fitness Specialist
Maria Cristina
Scegli il tuo turno preferito
Mercoledì
18:00 - 19:00
Cose da sapere
- durata: 50 minuti
- livello: intermedio
- intensità allenamento: medio/alto
- partecipanti: fino a 20 persone
